Muista LEPO!

weheartit

Aina välillä kannattaa muistaa levätä jos tuntuu siltä ja ehkäpä joskus ennen sitäkin ;D
Itsellä on ollut monta, monta, monta päivää niin hyvä treeni-fiilis, että olen vain antanut mennä. Tänään väsytti, joten soin siis itselleni lepopäivän töiden jälkeen. Eiköhän viikonloppuaamussa ollut työn merkeissä aivan tarpeeksi tekemistä!

Kuva www.pirkka.fi

Tänään myös syömisen hallinta muistutteli itsestään, että ehkäpä on tullut syötyä liian vähän vs. liikunnalla kulutetut kalorit. Rupesi nimittäin syötättämään heti aamulla. Ratkaisuksi siispä tankkauspäivä, jolloin tavallista ruokaa syön juuri sen verran kuin tekee mieli! Herkkupäivänkin olisi tietty voinut pitää, mutta koska ei tehnyt oikeasti kunnolla mieli, niin herkuttelin siis kaalikääryleillä ja maksalaatikolla. Ei ehkä ihan ensimmäiset "herkut" mitä ihmisille tulee mieleen, mutta voi niin hyvää!

www.saarioinen.fi