Sinä päätät mitä ajattelet?

Olen pohtinut viime vuosina paljon mielen voiman asioita. Kuinka valtava potentiaali meillä mielessämme on ja lopulta kuinka vähän me sitä käytämme. Me luulemme käyttävämme sitä paljonkin, mutta teemmekö kuitenkaan niin? Käyttääkö mielemme sittenkin meitä?

No tämä on ehkä aika kärjistettyä sanoa noin... Luettuani Kimmo Takasen Päästä irti-vapaudu läsnäoloon kirjan. Olen alkanut tunnustelemaan asiaa myös toiselta kantilta. Kuinka paljon ajatuksia juoksee päässämme ilman että me niitä aktiivisesti ajattelemme? Korvakärpäset soivat päässä, työasiat pyörivät mielessä ja tämä kaikki tapahtuu vaikkemme haluaisi. Olen ollut ällistynyt siitä, kuinka mahtavaa on sanoa ääneen: "En halua kuunnella enää tätä kappaletta!" ja korvakärpänen hiljenee. Työasioiden suhteen olen lausunut mielessäni tai ääneen "Ajattelen työasioita työpaikalla" ja mielessä pyörivät työasiat katoavat. Toki tätä on ehkä harjoiteltava ja toistettava, mutta silti. Tunne siitä, että voi päättää oman päänsä sisällöstä on mahtava!

Jos voimme päättää itse mitä ajattelemme, voimme siirtyä siitä suoraan siihen kuinka ajatusten ja mielenhallinnan avulla voimme luoda omaa elämäämme sellaiseksi kuin haluamme, sillä se mitä ajattelemme toteutuu.

Jos ajattelemme, että elämä on kurjaa ja kaikki ovat minua vastaan, niin näin tapahtuu. Jos taas ajattelemme elämän olevan upeaa ja asioiden onnistuvan, niin uskon myös tämän toteutuvan jollain tapaa. Mielenkiintoista on se miten meidän on ehkä luontaisempaa ajatella esteitä ja tulevia murheitamme kuin sitä, että elämä onnistuisi ja olisi mahdollista luoda unelmiemme elämä.

Katsoin eilen Maria Yökylässä-ohjelmaa kun hän vieraili Maria ja Reino Nordinin luona. Odotin huimaa jaksoa ja sitähän se olikin. Nordinit harjoittavat DNRSää,  Dynamic Neural Retraining Systemiä, jonka mukaan useiden kroonisten sairauksien taustalla on aivojen limbisen järjestelmän trauma. Siksi aivojen limbinen järjestelmä pitäisi ohjelmoida uudelleen.

Täytyy myöntää, että totta kai kiinnostuin, etenkin kun oma sairauteni löytyy tuolta "parannettavien" listalta. Hieman tämä vain kuulostaa sellaiselta "uskonnolliselta tai hurmioituneelta" hypetykseltä ja etenkin kun otetaan huomioon harjoitusmateriaalien hinta, niin myös tietyllä tapaa rahastukselta.

Kuitenkin tämäkin perustuu siihen kuinka mahtava voima meillä on meidän aivoissamme, kehossamme, mielessämme, sielussamme ja myös ympäröivässä energiassamme. Uskon täydellisesti siihen, että hyvin moni asia elämässämme on parannettavissa sillä minkälaista energiaa itse otamme vastaan tai millaista energiaa tuotamme.

Myös sillä on merkitystä millaisia ihmisiä otamme elämäämme mukaan ja millaisessa seurassa vietämme aikaamme. Keskittyvätkö he elämässä positiivisuuteen vai negatiivisuuteen? Tämän vuoksi olen poistunut kaikista Fibromyalgiaryhmistä Facebookissa. Siellä on kertakaikkisen negatiivinen ilmapiiri ja ajatukseni siitä, että fibromyalgia olisi parannettavissa oli järkyttävän pöyristyttävä. Miksi siis edes vertaistuen vuoksi jäisi sellaiseen yhteisöön, jossa keskitytään vain siihen kuinka kipeä ja sairas olet?

Olen nyt jatkuvasti visualisoinut itseäni terveeksi ja voimakkaaksi. Mielikuvaharjoituksessa täytän kehoni rakkaudellisella energialla, joka täyttää kehoni ja mieleni. Paranemisen avain harjoituksessa keskitytään myös samaan tuoden samalla kehoon onnellisuuden tunne.

Positiivisuus lisää positiivisuutta, negatiivisuus lisää negatiivisuutta, sairauteen keskittyminen lisää sairautta ja terveyteen sekä hyvinvointiin keskittyminen lisää terveyttä ja hyvinvointia. Aikamoisen yksinkertaista voisi tuumata, mutta toki ihmisyytemme tuo tähän haasteita. Mutta joka päivä voimme tehdä edes hieman sen eteen, että energiamme olisi parantavaa ja positiivista.

Katso peiliin ja sano itsellesi

Olen ihana <3

Sillä sinä olet <3

iive