Pump it!

Uuu, eilinen BodyPump tuntuu persauksissa ja reisissä ja vatsassa ja käsissä ja ja ja... vaikka pidinkin painot reilusti pienempinä kuin normaalisti, niin näköjään huolellinen tekeminen ja erilainen ärsyke vain saa treenikipua aikaan.
Salille matkattiin ensimmäistä kertaa jalan, siis HÄVETTÄVÄÄ! Salille on nimittäin kilometrilaskurin mukaan meiltä 1,3km eli ei yhtään mitään. Pyörällä tuohon menee aikaa alle 5min (alamäkeä) ja kävellen yksinään semmoinen ehkä 10min. Niin helposti sitä vain pakkaa kamat autoon ja menoks vaikka siinä melkein se sama aika meneekin ja pitää etsiä parkkipaikkaa jne.

Neiti oli salilla mukana lapsiparkissa ja on kyllä kiva kun se lähtee mielellään mukaan. Kohta se on sen ikäinen, että se voi olla siellä myös "yksin" eli ilman hoitotätiä... ehkä siis vuoden päästä? ;D Vähän liian hyvin tuolla salilla viihtyy kun joka kerta täytyy kiukuttelun kanssa lähteä pois...
Paluumatkalla kun ei ollut kiire, niin sain työntää tyhjiä rattaita juosten kun pieni pisti taas menemään. On se kova tyttö juoksemaan! Pitää kyllä ensi kesänä ostaa oikein kunnon lenkkarit hänellekin.

Itse ostin Stadiumista ensimmäiset oikeat juoksukengät ja voi kun ne on ihanat jalassa. Kunnon tuki mun "vammasille" jaloille, pohjassa vähän kuviota niin voi juosta lumellakin ja kantapäässä vaimennusta. Harmi että GoreTex-ominaisuuteen ei ollut varaa :( sillä eivät Asicsin juoksukengät olleet alennuksen jälkeenkään mitenkään mielettömän halvat. GoreTexillä hinta olisi ollut melkein 200e! HUI!

Tänään taidan pitää liikunnasta lepopäivän, ehkä käyn koirien kanssa pienellä lenkillä tai jotain. Ihan outo olo on kun juuri pakkasin tytsyn kamat autoon ja se lähti viikonlopuksi Mamman luokse hoitoon. Mies lähti taas kaveriporukan pikkujoulua viettämään viikonlopuksi. Minä se saan siis aivan rauhassa olla täällä kotona hormonikuuri-höyryissäni äkämököillen. Eli voin siis äksyillä ihan ittekseni ;D ja nukkua ja lukea kirjaa ja olla vaan.

Viime yönä näin unta, että kävin vaa'alla ja paino näytti 86,9kg apua, olin ihan järkyttynyt. Pitäis varmaan huomenna aamulla käydä puntarilla pitkästä aikaa niin näkis kuinka on käynyt painonhallinnan, tuskimpa nyt ihan noin huonosti sentään niin kuin tuossa unessa. Kahvileipää on tullut mussutettua useampana päivänä niin töissä kuin kotonakin, mutta muuten on ruokailut olleet ihan jees. Kaikki vaatteetkin mahtuu päälle.

HeiaHeian liikuntakalenteria kun olen tutkinut, niin näköjään aikalailla tulee erilaista liikuntaa harrastettua. Kaikista eniten olen kävellyt, kakkosena tulee salitreeni, kolmosena venyttely ja nelosena juoksu. Välillä tuntuu, että olisi kiva keskittyä enempi vain yhteen juttuun, mutta kun kaikkea on niin ihana tehdä! On kivaa kätköillä, uida, tanssia, zumbata, pyöräillä ja vaikkapa kuulailla noiden edellämainittujen lisäksi. Tilastoista löytyy itseasiassa 33 erilaista lajimerkintää vuoden ajalta! Ja lisää varmaan tulee kuhan pääsee talvilajeja harrastamaan.

Voinko mä kuitenkaan tämmöisellä sekametelisoppa-treenaamisella kehittyä yhtään missään?

Kyllähän siitä salitreenistäkin saisi varmasti parempia tuloksia ja nopeammin jos siellä kävisi useammin tai juoksu kehittyisi jos juoksisi useammin? Ja sit kun kaikkiin pitää olla kunnon vehkeet! Pitää olla kenkää salille, kävelylle, juoksuun, pyöräilyyn, hiihtoon monoa, luistimet jäälle. Pitää olla pyörä, sukset, kuulaa, mattoa, hanskoja, housuja, takkeja ja paitoja... loputtomasti tavaraa. Ja jos vielä ratsastamaan rupeaa niin nekin tavarat pitää kaivaa naftaliinista. Aikamoista hommaa tämä liikuntakärpäsen purema ;D

ps. ihanaa viikonloppua kaikille! 
Huomenna kuulemma sataa lunta ♥