Mutta sen kaksi päivää ja vielä torstainakin söin kaikkea tyhmää, kuten Aino ihana maitosuklaajäätelöä (kiitos vaan Quantina, ilman sua en olisi koskaan maistanutkaan tuota :D ) ja pakastepitsaa. Nii ja mämmiä <3
Ja nyt mulla on sellainen olo kuin olisin pilannut koko homman vaikkei tämä tietenkään niin mene, mutta silti, tyhmä pää, tyhmä minä.
Siitä olen onnellinen että perjantaina piti jo päästä salille ja piti saada oikeaa hyvää ruokaa eikä mitään moskaa (mitä pakastepitsat nyt tuppaa yleensä olemaan).
(Tätä vois kokeilla)
Apteekista ostin jalkaan tuollaista. Olihan se kallista, mutta kokeillaan nyt sitten tätäkin. Kahden
tabletin jälkeen on vähän paha vielä vaikutuksia arvioida... Pientä päänsärkyä on ollut ilmassa, joskus MSM:ää aiemmin käyttäessäni siitä mainittiin että kannattaa aloittaa varovasti, että voi tulla päänsärkyä. Voikohan tästäkin tulla? Täähän sisältää glukosamiinia, kondroitiinisulfaattia ja orgaanista rikkiä MSM:ää.
Eilen venyttelin oikein kunnolla ennen työvuoroa, sillä töiden jälkeen suuntasin salille. Yhdeksältä illalla salilla oli vielä vaikka kuinka väkeä, mutta sinne mä taas viimeisten joukkoon jäin. Vähän oon miettinyt kuinkahan tuo jumissa oleva yläselkä edes ottaa treeniä vastaan? No asiaa on helpotettu tilaamalla aika hierojalle. Aionkin nyt ennen kesää käydä oikein tehona hierojalla kun me saadaan työnantajalta maksusitoumus klassiseen hierontaan/ liikuntaseteleitä. Mä valkkasin tuon ekan niin sais taas tätä jumiutunutta kroppaa kondikseen. Kaikkeen kun ei auta putkirullaus, jooga eikä venyttely...
Epätoivoisia taisteluita tylsyyttä vastaan. Pitäisi yrittää tehdä tuolle tukalle muutakin kuin laittaa ponnarille. Eilen laitoin ranskanletin joka oli ihan jees. Saisi kestää vaan tiukkana vähän paremmin, sillä salilla siitä jo irtoili suortuvia mitä mä inhoan. Pinterest on muuten ihan hauska kampaustenetsintäpaikka :)
Tänään olisi illalla juoksulenkki töiden jälkeen tiedossa. Mitähän sinne pakkaseen nyt oikein pistäis taas päälle?
Tää nyt oli tämmöistä tyhmää. Tyhmiä fiiliksiä, tyhmiä tunteita, tyhmiä mietteitä.
Mutta eipä jäädä niitä vatvomaan vaan mennään eteenpäin :)
iive
Anteeks nyt vaan, mutta Aino Ihana Maitosuklaa ei ole millään muotoa tyhmä vaan olennainen osa pitämään kupoli kasassa - ainakin minun. ;D
VastaaPoistaOon siirtynyt syömään MSM:ää nyt jauheena veteen liotettuna. Myös glukosamiini- ja kondroitiinisulfaattia menee edelleen. Vaikutuksia on vaikea arvioida, sillä nuohan vaikuttavat varsin pitkällä aikavälillä (jos vaikuttavat ollenkaan). Tosin MSM:n pitäisi oikeasti olla toimivaa tavaraa. Nuo kaksi muuta ainetta vissiin jakavat mielipiteitä. Mutta toivottavasti auttavat! :)
Aino ihana on törkeän hyvää :) Mä kanssa tosiaan otin juomajauheena tuota msm:ää aiemmin, on vaan niin pahanmakusta että jäi juomatta :P Katsotaan nyt menikö rahat hukkaan vai ei.
PoistaPuhdistamon OptiMSM maistuu yllättävän miedolta, sitä hädin tuskin erottaa veden seasta. Oon sekottanut sitä reilun teelusikallisen puoleen litraan vettä, ja ryypiskellyt sit vastaavan satsin pari kertaa päivässä. Mutta ennen tosiaan kiskoin MSM-kapseleita.
PoistaAloitin glukosamiinin, kondroitiinin ja MSM:n syömisen syksyllä 2012. Harkistin silloin tuota samaa Arthrobalans Plussaa, mutta päädyin tilaamaan netistä tujumpia pillereitä. Mitään ihmeparantumista ei ole tullut, mutta toki polvi on paremmassa kunnossa kuin pari vuotta sitten. Tosin sitä en tiedä, onko parantava tekijä ollut aika vai humpuukkilääkkeet vai molemmat... :)
Mä ajattelin aloitella vähän miedommista :D tietty kun ei varsinaista nivelvaivaa ole silleen diagnosoitukaan, mutta jos tuosta ei nyt haittaa olisi... ja eihän sitä tiedä mikä on jalkaterän omituisten kolotusten syy joten jospa se siihen auttaisi, ehkä, kenties :D
PoistaTuo Aino Ihana maitosuklaa on ihan mun suosikkijäätelöä. Se suklaa on parasta mitä olen jäätelössä maistanut. Ja jos ostan jäätelöä niin se on tuota, namnamnam...
VastaaPoistaMulla on myös selän lihakset ihan jumissa, eikä hieronta joka toinen viikko auta paljonkaan. Nappailen aina välillä rentouttavia ennen nukkumaan menoa mikä toimii ehkä vähän, mutta en silti osaa olla treenaamatta salilla selkää niinä päivinä jolloin on selkätreenin vuoro...
Mä oon kyllä onnellinen että oon päässyt eroon noista relaksanteista ja selän älyttömistä kivuista ylipäätänsä. Mulle avainsana oli kunnon fyssari joka noin reilu vuosi sitten katsoi mun selän kuntoon. Tokikin mun ranka on haasteellinen terveenä pidettävä, joten töitä täytyy koko ajan tehdä. Nyt selvästi on hierojatauon aikana pesiytynyt muutama kiva jumahdus tuonne lapojen seutuun, joten niille on nyt tilattu häätö :) Mä kyllä treenaan selkää kun se on vähän jumissa, tulehtuneena en tietty, jumiutuneen lihaksen kehittyminen on vaan vähän niin ja näin...
PoistaMun suosikkijätski myös, Aino ihana maitosuklaa.
VastaaPoistaSe on vaan NIIIIN hyvää :)
Poista