Punttipirkko ja multasormi

Bikini Challenge mennä surisee ja on se kumma jos ei tällä treenillä kunto nouse :) ja kyllähän se nousee.
Eilen saatiin uudet ruokavaliopäivitykset ja itse valitsin kaikista tiukimman ryhmän missä hiilihydraattien määrää tiputettiin jonkin verran. Kaksi viikkoa olen syönyt enemmän kuin pitkään aikaan, toki on jaksanut treenata hyvin, mutta itse syöminen on tuntunut haasteelliselta ja vähän ahdistavalta. Ja koska hiilihydraatteja on ollut annoksessaan niin paljon ja kaikkea ei vaan jaksa syödä, olen joutunut tiputtamaan tuoreiden kasvisten määrää, sillä kaikki nyt ei vaan ole mahaan mahtunut. Joten nyt olen iloinen, että saan kunnon kasviskasan lautaselleni takaisin <3

Lohkoperunoita ja kalapihvejä <3

Joskus voisi luulla, että tietyillä raaka-aineilla ruuan valmistaminen olisi jotenkin rajoittavaa, mutta voi hyvänen aika mitä reseptejä meillä tuolla FB:ssä pukkaa :D joten ei hätää, maukasta ruokaa syödään, jopa muffinssireseptin ovat keksineet. Ehkäpä niitäkin tulee kokeiltua jossain vaiheessa jos oikein paha aika iskee.

Tällä viikolla on takana kolme treeniä, alakropan treeni lyhyillä sarjoilla, toiminnallinen treeni ja eilen kiertoharjoittelua salilla. Ilokseni voin todeta, että jes taas sai nostaa painoja ylospäin. Tosin nyt kyllä kroppa tuntuu aikamoisen kipeältä. Onneksi suuntaan tänään hierojalle, tosin en tiedä mitä se pystyy hieromaan kun lihakset on niin arat...

Kasvimaasuunnitelmiakin tuli eteen ihan yllättäen. Olin jo päättänyt luopua palstaviljelystä (palstalle n.20km matkaa) kun facebookissa eräs henkilö ilmoitti, että olisi kasvimaa viljeltävänä ja sinne on meiltä noin kilometrin matka! Eikä maksa rahassa mitään, vaan ottaisi osan sadosta ns. vuokrana! Toivottavasti tämä diili nyt toteutuu ja pääsenkin vähän kasvimaan myllerryshommiin. Koko kesähän tulee nyt tässä kotosalla oltua, sillä kesälomathan paloivat työpaikan vaihdon myötä. Samoin kävi mun miehelle, joten samassa veneessä ollaan. Joten joutaa sitä nyt yhtä kasvimaata hoitamaan :)

Lauantaina toivottavasti suuntaan salille katsomaan fitnessnäytöstä ja fitnesstreenejä. Ilmoitusta lukiessa tuli vaan mieleen, että mitä se fitness nyt niin kuin on? Olenko minä fitnessharrastaja vai en? Mikä erottaa kuntosaliharrastajan fitnessharrastajasta? Ja pitääkö kilpailla, jotta voi sanoa treenaavansa fitness-tyyppisesti? Ja mitä ihmettä on fitness-tyyppinen treenaaminen? Vai onko tämä vaan yksi sana muiden joukossa.

iive