Kevät 2014 kuvissa painoa on lähtöpainosta lähtenyt -24kg ja liikuntaa olen harrastanut n.4 vuotta. Osan kuvien välisestä ajasta olen jojoillut painon kanssa, sillä sairastuminen prolaktinoomaan pisti välillä elämän ja kropan aika sekaisin.
Syksy 2010 paino 72,3kg ja Kevät 2014 paino 66kg
Ja pistetäämpä sitä sitten oma persus nettiin joo :D
Syksy 2010 paino 72,3kg ja Kevät 2014 paino 66kg
Voisin väittää, että jotain muutakin on tullut tehtyä kuin laihdutettua tässä ajan kanssa. Rasvaahan kropasta löytyy vielä yllin kyllin, mutta on sinne lihastakin saatu.
Että tämmöistä. Ei tää nyt ihan hukkaan ole ulkonäönkään kannalta mennyt :) Nyt ruuanlaittoon, syömään ja salille. En ois kyllä joskus uskonut, mutta selkä/yläkroppatreeniä lähden tekemään kyllä ihan into piukeena :D Yöksi taas töihin :)
iive
Huikeeta! Muuta en kykene sanomaan. :)
VastaaPoistaKiitos Kaneli :) Olo tuntuu mukavalle, sillä vaikka kiloerot ei niin suuret kuvien välillä olekaan niin onpas kiva, että muutos on noinkin iso. Sitten kun vielä peilistä näkisi itse tuon tämänhetkisen tilanteen eikä tuota 2010 luukkia :D Kaipa siihen joskus tottuu...
PoistaNäytät aivan upealta! Olen kateellinen muutoksestasi :)
VastaaPoistaÄlä oo ;) ja kiitos :)
PoistaMieletön muutos, upeeta! Myös tuo kolmen viikon muutos on ihan silmiinpistävä. Sain muuten kaverilta nuo BC-ohjeet, saa nähdä otanko itsekin joskus käyttöön mutta hetken aikaa aion viettää ns. normaalia elämää :D
VastaaPoistaNää ohjeet on ihan parhaat, vaikkakin suosittelen oikeasti osallistumaan tuohon valmennukseen ja maksamaan siitä, sillä pelkillä ohjeilla et tule saamaan sitä yhteisöllisyyttä ja tsemppiä mitä samaa aikaa vetävillä BCläisillä on <3 Uusi ryhmä alkaa vissiin elokuussa ;)
PoistaWau! Mullakin on paino jo 66kg:n puolella, mutta kyllä on keskivartalo ihan erinäkönen!! Oot kyllä niin sporttisen näköinen! :D :)
VastaaPoistaKiitos nekkis!
PoistaMä kyllä täysillä syytän tätä mun treenaamista tästä *onnellinen*
Tosi ison eron huomaa! Onko sinulla ollenkaan raskausarpia vaikka oot oikeesti ollu raskaanakin? :D
VastaaPoistaOn mulla raskausarpia, niin raskaudesta kuin menneisyyden painonvaihteluista. Atoopikkona vaan ihoa tulee rasvailtua enemmän ehkä, niin arpia ei ole paljon ja ne on aika pieniä. Arvet on nyt ruenneet myös haalenemaan kamalasti eikä niitä juurikaan huomaa muuta kuin tarkkaan tuijottamalla. Osa syynä haalenemiseen voi olla ahkera ihon kuorinta/hieronta suihkussa ja juurikin rasvaus.
PoistaKyl maar olet elävä todiste siitä, että liikunnan harrastaminen tekee ihmeitä ruokavalion siistimisen ohessa. Hyvä sinä! :)
VastaaPoistaKiitos kaunis <3
PoistaLiikunta = rakkaus.
Sä oot tehnyt jo hurjan muutoksen ja kyllä tuossa viimeissessä vatsavertailukuvassakin on ihan selvästi muutosta havaittavissa. Kroppa muokkaantuu ja rasva palaa, peukut! :)
VastaaPoistahttp://outinfitness.fitfashion.fi
Kiitos Outi :) ja mustakin mahassa on kyl eroa, vähemmän löllöä ja taikinaa ;) Ja ihme on jos ei näillä treeneillä ja ohjeilla rasva pala!
Poista