Toiset purin vain sivusaumoista ja vähän vyötäröstä. Toiset purin aivan atomeiksi kun niitä piti pienentää niin paljon. Nyt mulla on sitten kahdet timmit Niken housut taas, eivätkä tipu jalasta :)
Tänään oli taas treffit PT:n kanssa ja sain sieltä monta hyvää oivallusta. Käytiin liikkeinä läpi hyvää huomenta-liike, maastaveto, suorin jaloin maastaveto, kulmasoutu, rinnalleveto ja ylätaljassa eri variaatioita. Lopuksi vielä se pelottava penkkipunnerrus sillä isolla tangolla siinä oikeassa penkkipunnerrus"telineessä"/paikassa vai mikälie onkaan ja se ei sitten ollutkaan yhtään pelottava :) Rinnalleveto oli jotenkin aivan daiju liike mitä en vaan tajunnut, kaikki kropan osat liikkui väärässä rytmissä aivan väärään aikaan ihan miten sattuu. Plaah! Ja esim. pumpissa tuota liikettä on kuitenkin tehty ja silloin sen oon osannut. Rytmitajuton päivä vissiin?
No, yhdestä liikkeestä viis. Sain kuitenkin nyt vihdoin edes jonkunlaisen vision miten nuo liikkeet tulisi tehdä oikein ja vastaukset löytyi pariin kummaan veivaukseen mitä olen kehittänyt muutamaan liikkeeseen. Nyt täytyy vaan opetella ne oikeat tavat muistiin ja unohtaa veivaukset! Ja monta muutakin hyvää vinkkiä sain, kun vain sit muistaisi ne käytännössä.
Tunti mentiin PT:n opissa ja sit jäin vielä tekemään yläkropalle treenin salille ja soudinkin vielä puoli tuntia kun en aamulla saanut itseäni lumisateeseen aamulenkille ;)
Huomenna vapailta töihin iltaan ja loppuviikko yövuoroa. Äitienpäivänä saakin sit herkutella luvan kanssa kun on tankkauspäivä <3
Ai ja vielä jäi muuten ompelematta mun Better Bodiesin treenihousut :( Kahdesti kerkesin niitä pitää (en halunnut pitää kun niissä oli niiiiiin matala vyötärö) ja nyt ovat vyötäröstä yli 5cm liian löysät, kuminauha ei kiristä yhtään vaan löpöttää ihan löysänä!
Tää kuva on siitä kun sain housut ja ne oli kireet.
Painoin tuolloin 73,3kg
Nyt painan 66kg
eli -7,3kg
Pitäisköhän ottaa uusi kuva?
iive
Voi elämä kun osaisin pienentää tolleen vaikka farkkuja. Onneks löytyy kirpparilta sopivii muutamalla eurolla, mut olis se silti aina ekologisempaa ja vähän taloudellisempaakin korjata vanhat. Hyviä urheiluhousuja en oo löytäny kirpparilta (ja ne olis ehkä liian ällöjä kovin käytettynä ostettaviksikaan), ja mulla on tossa kolmet jumppahousut odottamassa kavennusta. Mietin että jaksanko ees kaventaa, kun niitä niin paljon pitäs, että saako niistä ees enää hyvännäkösii.
VastaaPoistaFarkkujen pienentäminen onkin vähän toisenlaista puuhaa, paljon vaikeampaa. Tosin ei sekään nyt niin vaikeaa ole jos yksinkertaisesti purkaa kaiken. Noita Niken housujakin mietin pitkään että miten kikkailisin, mutta päädyin sitten purkamaan kunnolla ja tuli kyllä tosi hyvä lopputulos. Ne onkin mun ihan lemppari työ/kauppa/kävelylenkkihousut kun ovat niin mukavat päällä ja kivan näköisetkin. Farkkujen kasaan kokoaminen onkin sitten astetta vaikeampaa kun on edessä vetskarit/napit = siitä saumasta ei voi kaventaa, vyötärölenkkien takaisinompelu jne.
PoistaJumppahousuista saa kyllä hyvin kätevästi vaikka 2-3 kokoa pienemmät. Ja jos haluaa olla radikaali ja on oikeasti hyvä kangas housuissa niin eikun housut ihan palasiksi ja kirjastoon, suht samanlainen malli etsintään esim. Ottobre-womanista tai burdasta ja ottaa sieltä kaavan. Näin aion tehdä myös yhdille housuille, jotka on kokoa reilu 44 ja 38 kokoon pitäis saada. Kangas on kuitenkin moitteeton jne. että käyttöön vaan :)
ota ihmeessä uusi kuva!hienoja tuloksia oot saanu! :)
PoistaUusi kuva,uusi kuva tietty! Onpa ihanat trikoot! Oliko sulla joku tietty paino määritelty mihin pyrit?
VastaaPoistaPitää vissiin ottaa kuvia ja muutenkin pitäis :)
PoistaEi oo mitään tavoitepainoa oikeastaan enää. 64kg kesäkuun alkuun mennessä oli pyrkimys ennen Bikini Challengea. Nyt treenit on lähtenyt niin hyvin nousuun, että treenaaminen on pääasiana ja pakkohan tällä ruokavaliolla ja treenillä on jotain siihen ulkonäköönkin muutosta tulla. Toki toivon ja pyrin siihen, että tää ylimääräinen rasva tästä kropasta lähtee pikkuhiljaa kävelemään veks, mutta se näkyy sitten peilistä, ei vaa'asta :)