Erityisherkkyys

Olen aina pitänyt itseäni jollain tavalla erilaisena kuin muut. Olen sisältä kovin herkkä, mutta elämässä olen oppinut suojaamaan itseäni monin tavoin eikä suojaamisen seuraukset ole aina olleet niin hyviä.

Viimeisen vuoden aikana olen useaan otteeseen törmännyt termiin Erityisherkkä. Olen kuitenkin torjunut tämän tiedon juurikin näiden muurien vuoksi ja siksi, että koen kuitenkin olevani kovin ulospäinsuuntautunut, mutta olenko kuitenkaan?

Oikeasti pelkään vieraita ihmisiä. Pelkään sitä mitä he minusta ajattelevat, pelkään sitä etten itse tunne heitä enkä tiedä voinko luottaa heihin. Ajatus siitä että lähtisin puolisoni mukaan bisnes-kokkareille saa minut pakokauhun valtaan. Jos kuitenkin joudun tällaiseen tilanteeseen, pakotan itseni pärjäämään ja kun viimein saan tilaisuuden hengähtää, olen aivan loppu. Monet ihmiset kuitenkin pitävät minua hyvinkin rohkeana (ja itse olen toisaalta hyvin pettynyt itseeni siinä etten oikeasti ole kovin rohkea) ja ulospäinsuuntautuneena. Niinpä. Olen oppinut pitämään kovaa meteliä. Sillä on helppo peittää sitä mitä oikeasti on.

Viime syksynä koin tilanteen, jossa toinen ihminen koki minut hyvin erilaisena kuin oikeasti sisimmässäni olen. Oikeastihan "rakastan kaikkia" ja haluan kaikille vain hyvää. Mutta ne muurit.

"Sisimmässäni olen empaattinen ihminen. Minun on kuitenkin vaikea ilmaista empaattisuuttani, jos en luota toiseen ihmiseen. Silloin toinen ihminen voi helposti pitää minua tunteettomana ja kylmänä."

Lainaus erityisherkkä Pekka Konttisen haastattelusta, kuvaa tilannettani täydellisesti. Ja tämän osasi entinen työnantajani minulle fiksuna myös sanoa jo vuosia sitten. En kuitenkaan itse tiedostanut asiaa vielä silloinkaan, enkä syksylläkään.
Kun sain kuulla asiasta järkytyin. Toinen ihminen koki minun olleen hänelle tunteeton, kylmä ja jopa kiusaaja. Vaikka en oikeasti ollutkaan. Ihminen oli minulle uusi, en osannut hänen kohdallaan ottaa huomioon sitä millaisen kuvan hän minusta sai, vaikka se totuudessa oli väärä kuva, niin silti se oli hänelle todellinen.

 "Sosiaalisesti erityisherkkä (vuorovaikutustilanteet, empatia, intuitio, tunneäly) aistii paljon asioita ihmisten välisestä vuorovaikutuksesta.
Hän tunnistaa sanomatta jätettyjä asioita, kokee toisten tunteita ja mielialoja, vaistoaa onko ihminen aidosti itsensä vai ei. Kuormittavimpia ovat vaikeat ihmissuhteet ja sellainen tulehtunut ilmapiiri, jossa ihminen kokee jatkuvaa tarvetta suojata itseään. Sosiaalisesti herkkä myös kokee itsensä usein selittämättömällä tavalla ulkopuoliseksi."

Olin pitkään asiasta todella järkyttynyt ja olen sitä edelleen. En oikein ymmärtänyt sitä mitä kehossani ja mielessäni tapahtui silloin syksyllä. Miksi sisimpääni humahti niin raskas kipu, miksi olen ollut niin kovin herkillä ja väsynyt sen jälkeen. Vaikka kyse oli vain pelkästä väärinkäsityksestä. Minulle se asia ei kuitenkaan ollut Vain jotain. Se oli jotain todella isoa, raskasta, pelottavaa ja vaikeasti käsiteltävää.

Jatkuvasti olen edelleenkin törmännyt erityisherkkyyteen, jossain siellä sun täällä. Ja olen alkanut ymmärtää, että myös minä kaikesta huolimatta olen erityisherkkä vaikka ympärilläni on muka vahvuuden muuri. Oikeasti se muuri on pelkkää ilmaa joka teeskentelee olevansa maailman paksuinta kiveä, mutta jonka läpi kaikki menee minun sisälleni muttei tule ulos.

"Erityisherkkä voi olla psyykkisesti ja fyysisesti vahva, reipas, ronski,

työteliäs, liiankin tunnollinen ja itseltään paljon vaativa. Juuri hän päätyy usein

tekemään muidenkin työt omiensa lisäksi" 

"Kehollinen herkkyys tarkoittaa mm. tuntemuksia verensokerin tasapainosta, hormonivaihteluista, kuumeesta/alilämmöstä, kivusta, säätilan muutoksista sekä herkkyyttä lisäaineille, kemikaaleille, lääkeaineille tai stimulanteille."

"Henkinen ja eettinen herkkyys (arvot, aatteet, merkityksellisyys, intuitio) kohdistuu esimerkiksi uskonnollisuuteen, henkisyyteen tai elämän tarkoitukseen. Henkisesti herkällä on esim. selkeä ja voimakas moraalikäsitys sekä oikeudentunto ja hän voi olla kiinnostunut uskonnoista tai henkisistä ilmiöistä. Henkisesti herkälle ansiotyön merkityksellisyydellä on erityisen suuri painoarvo ja hän voi myös osallistua aktiivisesti vapaaehtoistyöhön."

Olen viime aikoina kokenut ottavani liikaa paineita työstä. Myös henkinen puoli on rassannut, sillä olenhan aina ollut "altavastaajan puolustaja" ja kehitysvammaispuolella kuohuu ja minusta tuntuu, että minä räjähdän kun vain ajattelenkin koko asiaa tai muuta vastaavaa tilannetta joita tässä viime aikoina on riittänyt yllinkyllin (tasa-arvoinen avioliittolaki, suvaitsevaisuus ym.)

Parisuhteeni on kertakaikkisesti raskaassa tilassa, vaikka onneksi ero ei ole vaihtoehto, on siltikin tilanne valtavan pysähtymisen ja tutkiskelun äärellä ja se on kuormittanut minut valtaviin kiputiloihin niin henkisesti kuin fyysisestikin.

Silti nyt minusta tuntuu, että olen oman Voimani lähteillä myöntäessäni ja tiedostaessani sen, että myös minä olen herkkä.

Kun tänään aurinko paistoi ikkunasta sisään tunsin sen kaiken hyvän mitä herkkyys myös voi olla. Löysin myös armon kaikelle väsymykselle, kivulle, murskaantumisen ja voimattomuuden tunteelle. Syyn sille, miksi haistan, maistan ja kuulen kaiken niin voimakkaasti. Miksi kaikki keinotekoiset väärän väriset valot tai juuri siihen tilanteeseen väärät äänet saavat pääni räjähtämään. Se kaikki on totta, mutta ei se ole mikään vika vaan ominaisuus. Jos ihminen on allerginen kalalle, ei kukaan pakota häntä kestämään sitä. Joten ei minunkaan tarvitse pakottaa itseäni kestämään sellaisia asioita, joille minä olen "allerginen", joista minulle tulee huono olo.

”Minä aistin voimakkaasti ja tarkasti. Kehoni reagoi aisti-

ärsykkeisiin herkästi ja aivoni käsittelevät informaatiota tavallista

perusteellisemmin. Tarkka havainnointi ja analysointi auttavat

kokonaisuuksien hahmottamisessa ja luovien ratkaisujen

löytämisessä, mutta toisaalta ärsykeinformaatiotulva kuormittaa

hermostoni nopeammin kuin muilla.

Pystyäkseni parhaimpaani, tarvitsen ympärilleni rauhallisuutta ja

vuorovaikutussuhteissani vilpittömyyttä, positiivisuutta ja yksinolon

hetkiä. Olen erityisherkkä, eli kuulun niihin 15 - 20% ihmisistä, joilla

on synnynnäinen aistitiedon käsittelyn herkkyys. Enkä minä ole

yhtään ujo.

Minä elän Erityisherkän elämää."

iive

ps. lainaukset Erityisherkän elämää-esitteestä. 
Myös Ayurveda tutkiskelut ovat edenneet ja sieltä löytyneet ohjeet elämään tuntuvat helpottavan oloa kaikin puolin :) Uskon, että nyt saan henkisen puolen tasaannuttua, viimeinkin yhdistettyä molemmat voimat, henkisen ja fyysisen voimakkuuden.